das alter ist ein mieser hund

Nun sitz ich hier und tippe statt meinen ruhestand zu genießen. 

wie singt udo jürgens doch so schön: mit 66 jahren da fängt das leben an. so etwas ähnliches hatte ich mir für meinen ruhestand erhofft doch wie das so ist:

“ erstens kommt es anders und zweitens als man denkt“ 

ich will ja nicht jammern 

aber  mein gesundheitszustand  ist recht marode . erst kam die herzklappe ,danach sollte alles besser werden. denkste ,trotz rauchen abgewöhnen , ernährung umstellen und der versuche eines regelmäßigen ausdauertrainings war scheinbar alles für die katz. als es sich langsam anfühlte als ob es besser würde kommt mir meine hüfte in die quere. nach einer wochen quälerei mit medikamenten erklärte mir mein doc : ich kann jetzt nichts mehr tun , du mußt ins krankenhaus. super , und das am wochenende. faszit : von freitag bis montag hab ich mich dann im krankenhaus mit dem schmerzen und diversen morphin-basierten pillen übers wochenende geschleppt. montag dann fing die foltertour an – man kann es nicht anders nennen ! erst reißt der arzt an meinem bein als ob das ein stück holz wäre ,danach konnte ich mich erstmal gar nicht mehr bewegen. dann kommt die anordnung : sie müssen in die röhre – ich kann aber nicht da ich hochgradiger klaustrophobiker bin. dann das vernichtende urteil des behandelnden arztes : ob das mit der röhre bei ihnen klappt ist fraglich , sie sind ZU FETT ! bravo , soviel feingefühl hätte ich gar nicht erwartet. 

weiter gehts …

also runter auf stat.1. ab in die halbe röhre ; so weit , so gut , doch wie kommt man auf diese liege mit schmerzen dass man schreien könnte? die krankenschwester die mich stützen sollte fühlte sich damit völlig überfordert und wurde unverschämt. ich weiß ja dass pflegepersonal  hart arbeiten muß und teilweise wirklich überfordert wird doch bitte , was kann ich dafür? ich könnte mir ganz sicher etwas anderes vorstellen als tagelang im krankenhaus sinnlos die betten zu füllen. die end-diagnose läuft auf artrose aus die schmerzen werden mit einem tabletten-cocktail bekämpft und das wars. nein , nicht ganz- die physiotherapeutin drehte mir zunächst einen rollator an , der aber in dem derzeitigen schmerz-zustand völlig fehl am platze war – was hilft mir diese gehhilfe wenn ich doch vor schmerzen nicht auftreten kann ? man hat sich zum schluß auf krücken geeinigt , die haben den vorteil dass sie auch da einsatzfähig sind wenn mir mal die luft wieder knapp wird. eine folge des langfristigen ,zeitweise recht hohen, tabakkonsums. 

kommen wir zum schluß 

nach all dem hickhack übers jahr kam jetzt noch der verdacht auf gallensteine dazu. gott lob konnte das aber ausgeschlossen werden , die ganze magengeschichte geht auf die vielen medis zurück die ich schlucken muß. nun neigt sich das jahr dem ende zu und ich hoffe dass es im neuen etwas schneller wieder bergauf geht. immerhin liegt die herzklappen-operation fast 12 monate zurück , die reha-maßnahme hab ich auch brav absolviert , lediglich den stepper den ich mir fürs home-workout beschafft hab kann ich weiter vererben – immerhin hab ich mir die schmerzen in der hüfte über dieses training zugezogen . 

so iss es

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Offener Brief an die Bundesregierung – Was ist zu tun nach #Chemnitz?

Sophie Sumburane

(c) Anne Kuhlmeyer

Am 30. August 2018 war ich als Autorin und von Alltagsrassismus Betroffene in die Polit Talk Sendung Maybritt Illner zum Thema „Hetzjagd in Chemnitz“ eingeladen. Dort wurde ich unteranderem gefragt, was ich persönlich glaube, was die Politik jetzt zu tun hat.  Ich habe mir dazu mehr Gedanken gemacht, als ich in dem kurzen Einzelinterview formulieren konnte, darum möchte ich meine Ausführungen aus der Sendung hier ausformuliert in Form eines offenen Briefes an die Bundesregierung richten.


Was muss die Politik jetzt tun?

In Chemnitz ist ein Mensch gestorben. Das ist traurig.

Trauer kennt viele Formen, auch Wut gehört dazu, Wut über den Tod eines geliebten Menschen zum Beispiel. Und Wut scheint auch in Chemnitz das dominante Gefühl geworden zu sein, jedoch nicht aus Trauer, sondern aus Hass.

Aus Hass auf Menschen, die nicht deutsch aussehen. Die „Ausländer“ sind, obwohl sie es vielleicht gar nicht sind. Die in Sippenhaft genommen…

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heiß heiß heiß

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Wir haben ja immer in den vergangenen Jahren den Wunsch nach einem richtigen Sommer gehegt und gepflegt. Doch dass es so heiß wie die letzten Tage werden würde hat wohl niemand erwartet.Es ist noch nicht vorbei ,der Wetterfrosch hat für die nächste Woche noch einmal einen Anstieg der Temperaturen vorher gesagt , erst dann soll es ein wenig regnen . Warten wir ab ….

sommer ,sonne hitzefrei?

So langsam wird’s Zeit dass es ein paar Tropfen Regen gibt . Seit einigen Wochen sieht unser Rasen hinterm Haus schon so trocken aus. Man kann wirklich nur hoffen dass jetzt keiner auf die Idee kommt auch nur eine glimmende Kippe da hin zu werfen. Allerdings ist es nicht nur die Sonne , es wird auch alles zertrampelt ; der Spielplatz ist gerade mal knappe 300 meter entfernt , warum müssen die Kinder zwangsläufig auf dem ohnehin schon lädierten Rasen toben? Ich liebe Kinder , aber ich liebe auch die Natur .
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Im Park gibt es einen Spielplatz für Kinder , mit Wasserspielanlage, Rutsche und Klettergerüst und Nestschaukel. Es gibt auch Bänke auf die man sich setzen und dem Nachwuchs beim Spielen zuschauen kann. KANN ,sag ich , leider haben viele Mütter

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etwas anderes zu tut. Zum Beispiel jede Menge Selfies mit dem Handy an diverse Leute zu schicken ohne darauf zu achten was der Nachwuchs gerade treibt. Der jetzt noch ganz brav da an der Pumpe spielt läuft im nächsten Moment schon in Richtung Ententeich oder bettelt bei wildfremden Leuten um Naschkram. Die Mutter sitzt mit ihrem Handy und reagiert nicht .

Gott sei Dank haben wir diese kanadischen Gänse nicht mehr auf dem Teich. Die waren wirklich eine Gefahr für Kinder und alte Leute. am teich3

Warum die so aggressiv waren weiß kein Mensch ;obwohl sie regelmäßig gefüttert wurden griffen sie wahllos Spaziergänger an.

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Die Quakies sind dagegen völlig harmlos , nur aufdringlich. Weil sie dran gewöhnt sind dass immer jemand mit einer Brottüte in der Hand daher kommt. Sinnvoller wäre es allerdings das nicht so unkontrolliert zu tun ; das Wasser wird davon faulig und *kippt* bei solchen Temperaturen schneller um. Es wäre schade um den Fischbestand.

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grün grün grün

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Ach , es gäb noch so vieles worüber ich mich aufregen könnte , doch es lohnt sich nicht.Man soll sich nur über Dinge ärgern die man auch ändern kann. Also geniessen wir doch einfach den Sommer , der zwar recht heiß ist doch auch da kann man nichts drehen also : Füße ins Wasser, ein kühles Eis oder was auch immer , dazu gute Musik und schön ist die Welt.

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Mein Lieblingsitaliener , wir kennen uns seit der Schulzeit. Mittlerweile führt schon die dritte Generation das Unternehmen ; als der hier anfing gab man ihm keine Zwei Jahre 😉 das war vor über 30 Jahren. DSCI0220

Ein tolles Ambiente , freundliche Bedienung , sauberer Laden bis runter zu den Toiletten, und das Essen schmeckt immer lecker. Ich freu mich auf nächste Woche , wenn es Geld gibt , Tomatensuppe und meinen obligatorischen KAFFEE !

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Hier sieht man deutlich , etwas Wasser kann nicht schaden.

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Aber die Idee der Gestaltung ist gut , mal was anderes als die üblichen Gartenzwerge in Reihe und Glied .

Irgendwann hatte ich mal die Idee hier weg zu ziehen. Mittlerweile hab ich mich damit abgefunden hier irgendwann begraben zu werden … Machen wir das beste draus , so schlecht ist das Städtchen ja nun auch wieder nicht .

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Always to go

Ich bin vor einiger Zeit von einer Freundin gefragt worden “ hast du denn nichts besseres zu tun als dich über alles aufzuregen statt auch mal das Gute zu sehen ?“ Doch , ich sehe durchaus das Gute ,nur habe ich eine eigene Vorstellung über das GUTE !

Zum Beispiel finde ich es gut so erwachsen zu sein dass ich mir verschiedene Regeln selber machen kann : Ich muß mich nicht klein machen, mich nicht mehr dafür schämen weil ich mich im Satz an den Anfang gestellt hab. Das habe ich ohnehin nie verstanden . Ich nenne das Respekt vor mir selbst .

Ebenso finde ich es gut dass meine Mutter mich gelehrt hat mit wenigem auszukommen; sie hat mir erklärt dass es immer besser ist nach den Menschen zu schauen die noch weniger haben statt mit Neid auf die Wohlhabenden. Das hilft mit weniger auszukommen statt sich mit den Ärmsten der Armen noch um die Krumen zu prügeln.

Was ich nicht gut finde ist die Tatsache dass der Tag eigentlich 48 Stunden haben müßte damit man alles unter einen Hut bekommt weil die Anforderungen an den einzelnen Menschen immer höher werden. Als ich anfing zu arbeiten hatte ich eine gute viertel Stunde Frühstückspause, eine ganze Stunde Mittag , weil unsere Arbeitgeber seinerzeit um die ungesunde Schlingerei wußten. Im laufe der Jahre sind die Pausen immer kürzer geworden , die Hektik immer größer und die psychischen Erkrankungen immer mehr. Statt Pause gibt es heute Coffee to go , Fastfood , Lieferservice aller Orten nur keine Zeit mehr und Einkaufen rund um die Uhr ,entweder durch menschenunwürdige Ladenschlußzeiten oder ebensolche Internethändler die sich durch Ausbeuterei ihrer Mitarbeiter mittlerweile sogar staatliche Auszeichnungen verdienen – Beispiel der Boß von Amazon – da schwillt einem doch der Kamm !coffee-1180737_960_720

Schuld daran ist der falsche Umgang mit der Moderne! Wir wollen ALLES UND ZU JEDER ZEIT nur zwischenmenschliche Beziehungen jeder Art bleiben dabei auf der Strecke.

Freundschaften sind recht kurzlebig ,ganz nach dem Motto :was bringts,was lohnts ; Kann ich das vermarkten ? Wenn nicht , weg damit.

Bestenfalls sitzt man noch zusammen am Schreibtisch oder im Cafe ( allein rumhängen ist öde,dafür ist die/der FreunDin noch recht nützlich) dann  aber liegt das Handy überall griffbereit ; erreichbarkeit 24/7 . Wo bleibt da die Lebensqualität? Zeit , die man angeblich einspart ist verlorene Zeit oder kann mir einer die Bank nennen bei der ich die „eingesparte Zeit“ abrufen kann ? Das wußte bereits Momo .

Die Kinder gehen in die Ganztagsschule oder Übermittags-Betreuung so entfallen die gemeinsamen Mahlzeiten . Die moderne Familie kommuniziert ,wenn überhaupt, via WhatsApp, Facebook , Instagramm und Co.

Allenfalls vor dem TV findet man sich wieder , vorausgesetzt man liebt die Volksverdummungs-Programme wie Bauer sucht Frau ,der Bachlor und ähnliches. Ich hege schon die leise Befürchtung das kommende Generationen schon mit Knopf im Ohr und Chip geboren werden.  Doch ein paar Erlebnisse mit jungen Menschen lassen Hoffnung aufkeimen. So habe ich vor einigen Wochen eine Gruppe junger Leute gesehen die ihre Handys ausgeschaltet in die Hosentasche steckten und tatsächlich miteinander auf ganz altmodische Weise ,durch Benutzung des Mundwerks ,kommunizierten während im Eiscafe eine Gruppe junger Frauen  um einen Tisch saßen , mit Kinderwagen, und selbst während der Bestellung die Augen nicht vom Handy lassen konnten.

Ich habe erlebt dass Menschen die sich zum Essen verabredet hatten selbst während der gemeinsamen Mahlzeit nur auf’s Handy starrten statt miteiner zu reden. Selbst Pärchen die sich verabreden kommen ohne ihren Daddelkasten nicht aus. Nein , ich will das Handy und die übrigen technischen Errungenschaften nicht verteufeln ,schließlich bin ich ja selbst Nutzer dieser Technik, es ist der falsche Umgang mit diesen Medien der zu verteufeln ist.

Was wir wirklich wieder lernen müssen ist uns nicht von diesen Dingen vereinnahmen zu lassen. Man muß nicht 24 Stunden rund um die Uhr für jedermann erreichbar sein .

So ist es allerdings auch nicht verwunderlich dass: Partnerschaften kurzlebig sind , Rundumbetreuung in Kindergarten und Schule mit Begeisterung angenommen werden. (diese dient nicht dem Kindeswohl sondern der freien Zeiteinteilung der Eltern; Verantwortung abgeben) Mütter nach fünf Jahren bereuen Kinder geboren zu haben .

Wir entwickeln uns zu einer Gesellschaft kaltherziger Egoisten und bereiten damit den Nährboden für neues Sektierertum ,wenn wir nicht schleunigst dagegen steuern. Doch dazu muß man erst wieder lernen was

WIRKLICH WICHTIG IST

 

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ESSEN

 

Ich sitze hier und verfasse einen Text im offline -modus weil mal wieder mein Internet spinnt, wie so oft in den zehn Jahren ,seit ich über dieses Medium verfüge.

Im Backofen brutzeln meine Backkartoffeln und Kassler Koteletts; auf dem Herd köchelt meine Wurzelgemüse-Soße aus Möhren,Schwarzwurzel und Rote Bete,dazu ein daumengroßes Stück Ingwer und eine mittelgroße Zwiebel,kleingewürfelt,mit Olivenöl angschmort und mit etwas Wasser und einem Schuß Pfirsischnektar aufgegossen,ergibt später eine leckere süßsaure Soße.

Der ein oder andere wird jetzt die Stirn kraus ziehen so wie ich am Anfang als ich diesen Tipp bekommen hab statt Mehlpampe Gemüse und Kartoffel zu einem dickflüssigen Brei zusammenköcheln zulassen . Doch sieh und staune, es funktioniert und ist sogar lecker wenn richtig gewürzt.

Nein , ich bin nicht zum Veganer geworden aber dieses Rezept gehört zu einem von vielen Herz-gesunden Kochvorschlägen. Man muß auch keine strenge Diät einhalten um sich gesund zu ernähren … Veganer und Vegetarier leben nicht unbedingt gesünder nur weil sich sich diverse Nahrungsmittel versagen . Jeder so wie er mag ,vielleicht knurrt ihnen der Magen mit „reinem Gewissen“ etwas leiser.

1022-1130147-knorr-de-gemuesepfanne

Die bunte Pfanne ist nur beispielgebend wie lecker Gemüse aussehen kann ,den Geschmack kann man leider nicht sehen .

wurzelgemüsemix der kochvorgang

hier lassen sich ein paar Arbeitsschritte leicht erkennen

wedges mit kassler fertig

Jetzt bin ich vollgefressen und eigentlich reif für ein Mittagsschläfchen ,aber nein , ich werde mich statt dessen gleich für ein paar Minuten auf meinem Mini-Stepper sportlich betätigen.

$_72   Fresh hot sweet coffee

aber erst wenn ich meinen Kaffee getrunken hab .

Es wird Frühling , draussen scheint die Sonne und wir haben so um die +5° .

lebe dein leben beständig,du bist länger tot als lebendig